Углеводы в спортивном питании выполняют такие положительные функции:
- стимулируют анаболические процессы;
- улучшают общий тонус всего организма;
- провоцируют мощный выброс энергии;
- ускоряют обмен веществ и метаболизм;
- наращивают гормональную активность.