Описание
- Участвует в синтезе протеинов мышц
- - Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
- - Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности
- - Является источником энергии наряду с глюкозой
- - Укрепляет иммунитет.
Размешать одну ложку (5 г) на 250 мл воды, сока или протеинового коктейля. Рекомендуемые дозы глутамина - 5-10 г в сутки. Оптимально: сразу после тренировки и перед сном.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял